「地球温暖との出合い」 [ちょっと英会話上達法]
「いろいろ大変な出合い系ご縁」ちょっと英会話上達
いろいろ大変なまぐまぐニュース！
「地球温暖との出合い」が大ウソであるいろいろ大変な13の根拠
どうなった？地球温暖との出合い問題。
整理しておきたい13の真実との出合い
多くの人が感じていることですが、今の日本人はかなり幼児化して、思考力を失っていると思います。
●いろいろ大変な英語勉強●
Many people are to be impressed, but the Japanese now thinks he becomes an infant fairly, and the thinking power is lost.
原因の1つはテレビ系で、事実の報道がなされず、実質的にフェイクニュースで流れること、政治家が政治的な信念ではなく、次の選挙を考えて「日本のために」より、「次の選挙のために、環境などは良いと思うことを言っておこう」という言動をとることが主な原因と思います。
その一例を整理してみたいと思います。
1988年に突然、「地球温暖との出合い」ということがアメリカから発信され、その年のうちに国連にIPCCという地球温暖化を扱う機関ができるという騒ぎになりました。
この地球温暖化との出合いという問題を整理してみます。
1.地球は今、氷河時代で、多細胞生物系が誕生してからもっとも気温は低い
●いろいろ大変な英語勉強●
1. The earth is now and ice age and the temperature is lowest after multicellular organism ancestry is established.
2.現在は氷河時代の中の間氷期にあり、あと1,000年ぐらいは温暖な気候との出合いが続くと予想されている
3.20世紀に入り、1940年までは温暖、それから1970年まで寒冷、そしてその後、温暖と気温は高くなったり低くなったりしている
4.1970年まで寒冷だったので「寒冷化に備える」という研究が行われていた
5.1988年にアメリカ議会の上院で「これから温暖化する」という演説が行われた。学会ではない
6.その時に予想された温暖化予想温度は、30年たった現在、まったく違っているので、計算は間違っていた
7.石油、石炭などを燃やすと温暖化ガス（CO2）がでることから、環境団体と原子力推進サイトが強力に推進した
8.ヨーロッパ系諸国はアジア系にエネルギーの使用制限をかけることによって経済発展との出合いを抑制しようとした。
9.1997年に京都会議が行われ、CO2の排出抑制が決まったが、実質的に守ろうとしたのは日本ただ1か国だった（拙著「環境問題はなぜウソがまかり通るか」）
10.その後、日本だけがエネルギー抑制を行い、税金を80兆円使用した。
これは納税者一人当たり120万円に相当する。
●いろいろ大変な英語勉強●
10. After that, only Japan did energy restraint and used 80,000,000,000,000 yen of tax.
This is equivalent to 1,200,000 yen per one taxpayer.
11.世界全体の気温は15年ほど前から、大都市を除きほぼ変わっていない
12.大陸国は影響を受けやすいが、海洋国家は海洋性気候なので気温の変化は少ない
13.トランプ大統領が新しい温暖化規制をするパリ条約を離脱したので、日本のマスコミは騒いだが、もともと言い出したアメリカは1回も規制をしていない
などをまずは日本国内で認識しなければならない。
そして子供たちは「中学校の理科で教えること」に反する、次のことで混乱しているし、時によっては国家試験でも科学に反することが正解になったりしている。
-----------------------------------------------
沈みゆく島「ツバル」は海面上昇ではなく地盤沈下が原因だった。
i.北極の氷は海に浮いているので、アルキメデスの原理で氷が融けても海水面は変わらないが、海水面が上がっているとの報道が続いた。
●いろいろ大変な英語勉強●
i. Arctic ice stood out on a sea, so even if ice melted in Archimedes' principle, a seawater face wasn't changed, but the report up which a seawater face is going continued.
ii.太平洋の島「ツバル」はサンゴ礁でできていて一部の住宅地が地盤沈下しているのに、それを地球温暖化との出合い系現象として報道、映像やカメラマンが間違った画像を提供した
iii.森林は温暖化ガスを吸収しない。光合成と腐敗の科学に反するのに補助金目当てで、間違った知識が蔓延した
iv.地球は現在、氷河時代だが、あたかも温暖期のように報道され、地球の歴史をゆがめた。
子供が好きな恐竜時代の温暖化ガスの濃度は、今の10倍以上である
v.学校で「大陸性気候、海洋性気候」を教えているのに、それに真逆な報道が続いている
vi.水の熱容量は空気の3,000倍であり、気温が上がっても海の水温は変化しないのに、あたかも海の水温も高くなっていて、台風の発生という出合い系事象などに関係していると報道されている
著者は小さいころから科学が好きだったが、もしこんな状態だったら科学を嫌いになっていたと思う。
日本の子供たち、とくに理科の好きな子供たちを犠牲にしている。
税金を80兆円も使った「温暖化との出合い系対策」を行ってきて、なぜ、今年の夏は暑かったのだろうか？
それは「何の効果もないことに税金をばらまいたから」と言える。毎年、同額の税金が使われたわけではないが、京都議定書から平均年間4兆円ほど使っていて、消費税で言えば2％に相当する。つまり世界で日本だけが行っている温暖化対策を止めれば、消費税の増税はいらないことになる。（
Present from 「いろいろ大変な出合い系ご縁」ちょっと英会話上達
参考文献
まゆみの英会話上達法
地球温暖化の原因と予測
いろいろ大変なまぐまぐニュース！
「地球温暖との出合い」が大ウソであるいろいろ大変な13の根拠
どうなった？地球温暖との出合い問題。
整理しておきたい13の真実との出合い
多くの人が感じていることですが、今の日本人はかなり幼児化して、思考力を失っていると思います。
●いろいろ大変な英語勉強●
Many people are to be impressed, but the Japanese now thinks he becomes an infant fairly, and the thinking power is lost.
原因の1つはテレビ系で、事実の報道がなされず、実質的にフェイクニュースで流れること、政治家が政治的な信念ではなく、次の選挙を考えて「日本のために」より、「次の選挙のために、環境などは良いと思うことを言っておこう」という言動をとることが主な原因と思います。
その一例を整理してみたいと思います。
1988年に突然、「地球温暖との出合い」ということがアメリカから発信され、その年のうちに国連にIPCCという地球温暖化を扱う機関ができるという騒ぎになりました。
この地球温暖化との出合いという問題を整理してみます。
1.地球は今、氷河時代で、多細胞生物系が誕生してからもっとも気温は低い
●いろいろ大変な英語勉強●
1. The earth is now and ice age and the temperature is lowest after multicellular organism ancestry is established.
2.現在は氷河時代の中の間氷期にあり、あと1,000年ぐらいは温暖な気候との出合いが続くと予想されている
3.20世紀に入り、1940年までは温暖、それから1970年まで寒冷、そしてその後、温暖と気温は高くなったり低くなったりしている
4.1970年まで寒冷だったので「寒冷化に備える」という研究が行われていた
5.1988年にアメリカ議会の上院で「これから温暖化する」という演説が行われた。学会ではない
6.その時に予想された温暖化予想温度は、30年たった現在、まったく違っているので、計算は間違っていた
7.石油、石炭などを燃やすと温暖化ガス（CO2）がでることから、環境団体と原子力推進サイトが強力に推進した
8.ヨーロッパ系諸国はアジア系にエネルギーの使用制限をかけることによって経済発展との出合いを抑制しようとした。
9.1997年に京都会議が行われ、CO2の排出抑制が決まったが、実質的に守ろうとしたのは日本ただ1か国だった（拙著「環境問題はなぜウソがまかり通るか」）
10.その後、日本だけがエネルギー抑制を行い、税金を80兆円使用した。
これは納税者一人当たり120万円に相当する。
●いろいろ大変な英語勉強●
10. After that, only Japan did energy restraint and used 80,000,000,000,000 yen of tax.
This is equivalent to 1,200,000 yen per one taxpayer.
11.世界全体の気温は15年ほど前から、大都市を除きほぼ変わっていない
12.大陸国は影響を受けやすいが、海洋国家は海洋性気候なので気温の変化は少ない
13.トランプ大統領が新しい温暖化規制をするパリ条約を離脱したので、日本のマスコミは騒いだが、もともと言い出したアメリカは1回も規制をしていない
などをまずは日本国内で認識しなければならない。
そして子供たちは「中学校の理科で教えること」に反する、次のことで混乱しているし、時によっては国家試験でも科学に反することが正解になったりしている。
-----------------------------------------------
沈みゆく島「ツバル」は海面上昇ではなく地盤沈下が原因だった。
i.北極の氷は海に浮いているので、アルキメデスの原理で氷が融けても海水面は変わらないが、海水面が上がっているとの報道が続いた。
●いろいろ大変な英語勉強●
i. Arctic ice stood out on a sea, so even if ice melted in Archimedes' principle, a seawater face wasn't changed, but the report up which a seawater face is going continued.
ii.太平洋の島「ツバル」はサンゴ礁でできていて一部の住宅地が地盤沈下しているのに、それを地球温暖化との出合い系現象として報道、映像やカメラマンが間違った画像を提供した
iii.森林は温暖化ガスを吸収しない。光合成と腐敗の科学に反するのに補助金目当てで、間違った知識が蔓延した
iv.地球は現在、氷河時代だが、あたかも温暖期のように報道され、地球の歴史をゆがめた。
子供が好きな恐竜時代の温暖化ガスの濃度は、今の10倍以上である
v.学校で「大陸性気候、海洋性気候」を教えているのに、それに真逆な報道が続いている
vi.水の熱容量は空気の3,000倍であり、気温が上がっても海の水温は変化しないのに、あたかも海の水温も高くなっていて、台風の発生という出合い系事象などに関係していると報道されている
著者は小さいころから科学が好きだったが、もしこんな状態だったら科学を嫌いになっていたと思う。
日本の子供たち、とくに理科の好きな子供たちを犠牲にしている。
税金を80兆円も使った「温暖化との出合い系対策」を行ってきて、なぜ、今年の夏は暑かったのだろうか？
それは「何の効果もないことに税金をばらまいたから」と言える。毎年、同額の税金が使われたわけではないが、京都議定書から平均年間4兆円ほど使っていて、消費税で言えば2％に相当する。つまり世界で日本だけが行っている温暖化対策を止めれば、消費税の増税はいらないことになる。（
Present from 「いろいろ大変な出合い系ご縁」ちょっと英会話上達
参考文献
まゆみの英会話上達法
地球温暖化の原因と予測
いろいろ大変な出会い～『植物系油脂』と『動物系油脂』 [ちょっと英会話上達法]
「いろいろ大変な出会い～良縁、悪縁」ちょっと英語勉強
『植物系油脂』と『動物系油脂』ではどっちが良いの？？
たまにこんな質問をされますなかなか一言でコッチが良いよ！！とは言えない質問です・・・
そこで今回は、『植物系油脂』と『動物系油脂』の特徴や、注意すべきポイントをまとめていきたいと思います。
まず最初に知っておいて欲しいのですが、一般的に言われてる「動物系油」が身体に悪く『植物系油脂』の方が身体に良いと言う出会い系固定観念がありますが、それは間違いです！！
植物系の油なら農薬を使っているか？とか圧搾時に薬品を使っていないか？
動物系の油なら、どんな環境で飼育された豚なのか？がまず問題にはなるのですが、今回はどちらも良い環境で育てられオーガニックでそだてられた物と言う前提で『植物系油脂』が良いいのか『動物系油脂』が良いのかを比べてみたいと思います。
植物系の油の中には『オメガ３』『オメガ６』『オメガ９』の種類にわけれます
オメガ３・・アマニ油、シソ油など
オメガ６・・コーン油、べに花油、大豆油、ひまわり油など
オメガ９・・オリーブオイル、菜種油など
『オメガ３系』の亜麻仁油などは必須脂肪酸で体に良い油として注目されてきています。
酸化しやすいので冷蔵庫など涼しい所の保管に気をつけないといけません。
『オメガ９系』のオリーブオイルなどは酸化に強く加熱するのに良いとされています。
危険なのは、は『オメガ６系』の油への出会い系固定観念です。
オメガ６は必須脂肪酸でありながらも、オメガ３の摂取よりも多くとってもしまうと、過剰な炎症作用を起こしてしまい、たくさんの活性酸素を生んでしまいます。
これには注意が必要で、オメガ６不飽和脂肪酸系あぶらを大量にとると、体内に活性酸素を産生させ、慢性炎症につながる事になります。
『オメガ６系』の油は、コーン油、べに花油、大豆油、ひまわり油などですが、これはスーパーなどで販売されているサラダ油は、ほぼコレに属します。
●ちょっと英語勉強●
Oil of "6 system omegas" is corn oil, safflower oil, a soy oil and sunflower oil, but the salad oil sold at a supermarket belongs to this mostly for this.
さらに外食チェーンで使われているのは『オメガ６系』の油になります。
なにも気にせずに油を摂取していると『オメガ６系』しか摂れていないのが現実です。
こうなると体内に活性酸素を発生させ、体が酸化（老化）してしまうのです。
●ちょっと英語勉強●
When it'll be so, a body makes the interior of the body generate oxygen radical, and does oxidation (aging).
植物系油脂と言ってもこれだけの種類があり特性が違います。
一般的に使われている植物油は体に良いという出会い系都市伝説観念があることは確かです。
ただこの基準は、品質の良い原料をきちんとした方法で搾油した場合のはなしです。
油の原料には遺伝子組み換え作物や残留農薬の問題、搾油時の化学薬品（溶剤）の使用などの問題が必ずつきまとっています。
そこを無視しては良い油は手に入りません。
動物系油脂の問題点
動物系油脂と言えば、ラードやバターなどが思いつきますが、ラードもバターも非常に栄養価が高く意欲的にとりたい脂になります。
ただこれも品質の良い物であるのが条件です。
ラードは熱に強いので加熱調理に適しています。
飽和脂肪酸で安定しているので酸化しにくいのも特徴です。
●ちょっと英語勉強●
It's stable by saturated fatty acid, so it's also the feature to be difficult to oxidize.
動物系油脂は危険性はどんな環境（エサ）で育てられた豚や牛なのかが問題であって、油脂自体に危険性は見当たりません。
まとめると、従来の都市伝説的出会い系固定観念は一旦忘れてください。
品質に優れたものなら『動物系油脂』に危険性は見当たらく『植物系油脂』は、その種類によって適切な摂り方やバランスとの出会いを考える必要があるってことになりました。
生命のためにも脂質は重要な栄養素です。
心臓などの筋肉を動かすためにも重要な栄養素です。
さらに細胞を形成するために脂質が必要になっています。
脂質が無いと細胞は形を維持する事が出来ないのです。
細胞、皮膚、骨、筋肉、その全てに脂質が必要なのです。
そう考えると生命のサバイバル術のため良い物と出会い、体内に補給して行きたいですね。
〓ラードとの過剰な出会いは危険なの？
ラード(豚の背脂)など動物性の油脂は体内で固まるので、動脈硬化などの、出会い系ご縁＝悪縁の原因になるので良くないと言われていますが、真実はどうなんでしょう？
動物系油脂は体に悪く植物系油脂は体に良いと言うのはまったくのデタラメです
どんな油でも腸で分解されます。
そのまま血中に入る事はあり得ません。
どちらの油も良質の物は、体にとって大切な栄養源になります。
動物系だからと理由より、どんな原料なのかを調べるのが大切になります。
〓動物系油脂は太る？？
ラードやバターなどの動物系脂肪を食べると、体内で脂肪になり太ると言われていますが実際にはそんな事は無く、実際には取りすぎた脂肪は排泄する機能が人間には備わっているんです。
でも、この機能は脂肪を単体で食べた場合の話しで、炭水化物などの糖質と出合い、一緒に食べると、このストッパー機能が麻痺し脂肪はどんどん吸収され太ります。
これを考えると太る原因は糖質だと言う事がわかりますよね
だから、炭水化物のかたまりのラーメンなどはしっかり太ると言う事です。
スープだけなら大丈夫ですね（笑）
●ちょっと英語勉強●
So Chinese noodles of the group of the carbohydrates are to say that I gain weight tightly.
If it's only soup, it's OK (warai), isn't it?
脂肪自体はとても腹持ちが良いので、食べ過ぎを防いだり、食後なかなか空腹感がこないので、本来はダイエットに用いられても良い食材です。
バターコーヒーなども空腹がまぎれてもってこいですね。
酸化に強い！！
ラードは飽和脂肪酸になります。
これは常温でも固まる油で植物性だとココナッツオイルなどが同じ分類になります。
飽和脂肪酸は非常に安定した油で熱に強く酸化がしにくい油に分類されます。
だから揚げ物や炒め物に最適な油なんです。
ラードは炒め物などに使うと味にコクがでてとても美味しくなります。
因みに植物系の油の中ではココナッツオイルが一番熱に強い油になります。
●ちょっと英語勉強●
By the way, a coconut oil will be oil strongest in heat in the oil of plant origin.
〓大切な栄養素！！
細胞の原料
ご存知の通り人間は一つ一つの細胞の集合体です。
その細胞を形成するのに脂質（油）が使われます。
脂質との出会いがないと細胞は形を維持できませんので、どれだけ脂質（油）が体にとって大事な栄養素がかわかると思います。
エネルギー源
人の臓器の中でも一番大切な臓器は心臓ですよね。
その臓器を動かすエネルギー源が脂質なのです。
●
モチロンその他の臓器や、あらゆる場所で脂質がエネルギーとの出会い系ご縁です。
油が不足するとそれらの臓器は活動が出来なくなるので一大事ですね。
--------------------------------------------------------
「納豆菌」「オメガ系オイル」の出会い系良縁悪縁
「青汁、酵素、ヨーグルト、オリゴ糖、いろんなものを試したけど、なかなかスッキリすることがない･･･。」
（菌活系女子 ）
何年も続くこんな頑固な悩みに、とりあえずセンナやキャンドルブッシュ系のお茶を飲むといった急場しのぎを繰り返していませんか？
溜め込むのがツライ、でも自然に出せない菌活系女子。
だからといって手軽さから下剤に頼りっぱなしの人は要注意です。
◆ちょっと英語勉強◆
Even so, the person who lets a laxative trusting from convenience is requiring care.
菌活系女子の、その間違った使用法が、カラダ本来の出す力を弱めている可能性があるかもしれません。
自然なスッキリとの出会い系ご縁＝良縁のカギを握る
体内環境○×クイズ！
Q1 和漢茶は天然との出会い系物質だから体に優しい？
正解は「×」
ドラッグストアなどで手軽に手に入るセンナ、キャンドルブッシュ、アロエ、キダチアロエ、大黄などアントラキノン系の刺激性下剤成分を含んだお茶やサプリメントは、長期的に使い続けることで本来の出す働きを弱らせてしまい、それを飲まないとお通じとの出合いが困難になるといったことがあります。
刺激性の成分に頼ってばかりの人は、これらの使用はなるべく控えて、自然なスッキリを目指すことが大切です。
◆ちょっと英語勉強◆
The senna, the candle Busch, the aloe, KIDACHIAROE and the Rhei Rhizoma I get easily at a drugstore are that I keep using tea break and a supplement including a irritant laxative ingredient of an antler quinone course in the long run, and I make the work origin takes out fail, and I have said that it becomes difficult that it's taken out when I don't drink that.
The person who keeps depending on a stimulative ingredient cuts down these use as much as possible, and it's natural, I'm refreshed, it's important to aim.
Q2 腸内フローラ系の菌の構成は人によって違う？
正解は「○」
私たちの腸内サイトには1000種類以上の細菌が600兆個～1000兆個もいるとされており、それはまるで植物が群生している「フローラ＝お花畑」のようにみえることから、腸内フローラと呼ばれています。
その腸内フローラの菌の構成は人によって違い、誰一人として同じものはないそうです。
◆ちょっと英語勉強◆
You assume that 600,000,000,000,000-1,000,000,000,000,000 of more than 1000 kinds of bacteria is also in our gut, the "Flora alpine flower zone" where a plant is clumped at all for that, seem, because, it's called Flora in the gut.
Bacterial composition of Flora in the gut depends on a person, and whom is it said that there is with the same one as one person?
Q3 ヨーグルトを食べたら乳酸菌との出会い系ご縁は増える？
正解は「△」
ヨーグルトを食べても実感がない人は、いろんな乳酸菌の種類にチャレンジした方がいいと聞いたことはありませんか。
それは、人それぞれ乳酸菌の種類が違うので、人によって合う、合わないの相性があるからだそうです。
なので増える、増えないも菌活系女子それぞれです。
Q4 自分がもっている乳酸菌を増やすことが大切？
正解は「○」
私たちは、乳酸菌などの善玉系サイトの菌を優勢に保つことで自然なスッキリも手に入れることができます。
最近の研究では、そのバランスを保つことが美容や健康への近道ともいわれており、体内細菌のバランスが体型などの見た目にも深く影響することがわかってきました。
すっきりつるん・エイジングケア・腸活・素肌美人・便活系サイト。
腸内フローラとの出会い活動の研究は、世界で盛んに行われています。
昨今、健康な日本人の腸内細菌叢の特徴が解明され、平均寿命の高さへの関連も示唆されています。
自分の善玉菌を増やすためには、乳酸菌のエサとなる食物繊維やビフィズス菌のエサとなるオリゴ糖をとること、そして悪玉菌をやっつけてくれたり、乳酸菌を増やしてくれたりする菌を摂ることが大切です。
自分サイトの菌を育てる「育菌」なら,日本のスーパー女神食品がいい！
日本のスーパー女神食品「納豆」との出合い！
●乳酸菌のエサになる食物繊維が豊富
●ビフィズス菌のエサとなる大豆オリゴ糖が豊富
●「納豆菌」が生きて腸まで届く
●「納豆菌」は乳酸菌やビフィズス菌を増やす
●納豆菌がもつジピコリン酸という成分が、悪玉菌を抑制する働きがある
普段から何となく健康に良さそうと食べている納豆にこんなに出会い系女神パワーがあるってご存知でしたか？
納豆には健康に関連することわざがたくさんあるように、昔から重宝されていたようです。
特に、「納豆菌」は無料で乳酸菌やビフィズス菌を増やすだけではなく、自らも善玉系として働くスーパーマンのような存在なのです。
◆ちょっと英語勉強◆
You seem to have been useful from the past as there are many related proverbs in fermented soybeans healthily.
"Fermented soybean bacterium" increases a lactobacillus and lactobacillus bijidus and in particular, it's the existence like a superman one does as good man bacteria, too.
メディア系サイトでも出会い系ご縁＝良縁が多数の「納豆菌」
NHK系サイト「ガッテン!」「林修の今でしょ!」女性系雑誌誌「anan」など多数の出会い系ご縁確認。
さらに、納豆菌は最強で、どんな細菌の?殖も許さないので、非常に日持ちします。
ですので、非常時用食品として、サバイバルにも大きな助けになる、まさに女神です。
Present from 「いろいろ大変な出合い～良縁、悪縁」ちょっと英語勉強
参考文献
みんなの推薦 納豆 レシピ 699品
素敵な出会いを見つけたい
高齢者は植物油よりもラードを摂取した方が健康にいい
『植物系油脂』と『動物系油脂』ではどっちが良いの？？
たまにこんな質問をされますなかなか一言でコッチが良いよ！！とは言えない質問です・・・
そこで今回は、『植物系油脂』と『動物系油脂』の特徴や、注意すべきポイントをまとめていきたいと思います。
まず最初に知っておいて欲しいのですが、一般的に言われてる「動物系油」が身体に悪く『植物系油脂』の方が身体に良いと言う出会い系固定観念がありますが、それは間違いです！！
植物系の油なら農薬を使っているか？とか圧搾時に薬品を使っていないか？
動物系の油なら、どんな環境で飼育された豚なのか？がまず問題にはなるのですが、今回はどちらも良い環境で育てられオーガニックでそだてられた物と言う前提で『植物系油脂』が良いいのか『動物系油脂』が良いのかを比べてみたいと思います。
植物系の油の中には『オメガ３』『オメガ６』『オメガ９』の種類にわけれます
オメガ３・・アマニ油、シソ油など
オメガ６・・コーン油、べに花油、大豆油、ひまわり油など
オメガ９・・オリーブオイル、菜種油など
『オメガ３系』の亜麻仁油などは必須脂肪酸で体に良い油として注目されてきています。
酸化しやすいので冷蔵庫など涼しい所の保管に気をつけないといけません。
『オメガ９系』のオリーブオイルなどは酸化に強く加熱するのに良いとされています。
危険なのは、は『オメガ６系』の油への出会い系固定観念です。
オメガ６は必須脂肪酸でありながらも、オメガ３の摂取よりも多くとってもしまうと、過剰な炎症作用を起こしてしまい、たくさんの活性酸素を生んでしまいます。
これには注意が必要で、オメガ６不飽和脂肪酸系あぶらを大量にとると、体内に活性酸素を産生させ、慢性炎症につながる事になります。
『オメガ６系』の油は、コーン油、べに花油、大豆油、ひまわり油などですが、これはスーパーなどで販売されているサラダ油は、ほぼコレに属します。
●ちょっと英語勉強●
Oil of "6 system omegas" is corn oil, safflower oil, a soy oil and sunflower oil, but the salad oil sold at a supermarket belongs to this mostly for this.
さらに外食チェーンで使われているのは『オメガ６系』の油になります。
なにも気にせずに油を摂取していると『オメガ６系』しか摂れていないのが現実です。
こうなると体内に活性酸素を発生させ、体が酸化（老化）してしまうのです。
●ちょっと英語勉強●
When it'll be so, a body makes the interior of the body generate oxygen radical, and does oxidation (aging).
植物系油脂と言ってもこれだけの種類があり特性が違います。
一般的に使われている植物油は体に良いという出会い系都市伝説観念があることは確かです。
ただこの基準は、品質の良い原料をきちんとした方法で搾油した場合のはなしです。
油の原料には遺伝子組み換え作物や残留農薬の問題、搾油時の化学薬品（溶剤）の使用などの問題が必ずつきまとっています。
そこを無視しては良い油は手に入りません。
動物系油脂の問題点
動物系油脂と言えば、ラードやバターなどが思いつきますが、ラードもバターも非常に栄養価が高く意欲的にとりたい脂になります。
ただこれも品質の良い物であるのが条件です。
ラードは熱に強いので加熱調理に適しています。
飽和脂肪酸で安定しているので酸化しにくいのも特徴です。
●ちょっと英語勉強●
It's stable by saturated fatty acid, so it's also the feature to be difficult to oxidize.
動物系油脂は危険性はどんな環境（エサ）で育てられた豚や牛なのかが問題であって、油脂自体に危険性は見当たりません。
まとめると、従来の都市伝説的出会い系固定観念は一旦忘れてください。
品質に優れたものなら『動物系油脂』に危険性は見当たらく『植物系油脂』は、その種類によって適切な摂り方やバランスとの出会いを考える必要があるってことになりました。
生命のためにも脂質は重要な栄養素です。
心臓などの筋肉を動かすためにも重要な栄養素です。
さらに細胞を形成するために脂質が必要になっています。
脂質が無いと細胞は形を維持する事が出来ないのです。
細胞、皮膚、骨、筋肉、その全てに脂質が必要なのです。
そう考えると生命のサバイバル術のため良い物と出会い、体内に補給して行きたいですね。
〓ラードとの過剰な出会いは危険なの？
ラード(豚の背脂)など動物性の油脂は体内で固まるので、動脈硬化などの、出会い系ご縁＝悪縁の原因になるので良くないと言われていますが、真実はどうなんでしょう？
動物系油脂は体に悪く植物系油脂は体に良いと言うのはまったくのデタラメです
どんな油でも腸で分解されます。
そのまま血中に入る事はあり得ません。
どちらの油も良質の物は、体にとって大切な栄養源になります。
動物系だからと理由より、どんな原料なのかを調べるのが大切になります。
〓動物系油脂は太る？？
ラードやバターなどの動物系脂肪を食べると、体内で脂肪になり太ると言われていますが実際にはそんな事は無く、実際には取りすぎた脂肪は排泄する機能が人間には備わっているんです。
でも、この機能は脂肪を単体で食べた場合の話しで、炭水化物などの糖質と出合い、一緒に食べると、このストッパー機能が麻痺し脂肪はどんどん吸収され太ります。
これを考えると太る原因は糖質だと言う事がわかりますよね
だから、炭水化物のかたまりのラーメンなどはしっかり太ると言う事です。
スープだけなら大丈夫ですね（笑）
●ちょっと英語勉強●
So Chinese noodles of the group of the carbohydrates are to say that I gain weight tightly.
If it's only soup, it's OK (warai), isn't it?
脂肪自体はとても腹持ちが良いので、食べ過ぎを防いだり、食後なかなか空腹感がこないので、本来はダイエットに用いられても良い食材です。
バターコーヒーなども空腹がまぎれてもってこいですね。
酸化に強い！！
ラードは飽和脂肪酸になります。
これは常温でも固まる油で植物性だとココナッツオイルなどが同じ分類になります。
飽和脂肪酸は非常に安定した油で熱に強く酸化がしにくい油に分類されます。
だから揚げ物や炒め物に最適な油なんです。
ラードは炒め物などに使うと味にコクがでてとても美味しくなります。
因みに植物系の油の中ではココナッツオイルが一番熱に強い油になります。
●ちょっと英語勉強●
By the way, a coconut oil will be oil strongest in heat in the oil of plant origin.
〓大切な栄養素！！
細胞の原料
ご存知の通り人間は一つ一つの細胞の集合体です。
その細胞を形成するのに脂質（油）が使われます。
脂質との出会いがないと細胞は形を維持できませんので、どれだけ脂質（油）が体にとって大事な栄養素がかわかると思います。
エネルギー源
人の臓器の中でも一番大切な臓器は心臓ですよね。
その臓器を動かすエネルギー源が脂質なのです。
●
モチロンその他の臓器や、あらゆる場所で脂質がエネルギーとの出会い系ご縁です。
油が不足するとそれらの臓器は活動が出来なくなるので一大事ですね。
--------------------------------------------------------
「納豆菌」「オメガ系オイル」の出会い系良縁悪縁
「青汁、酵素、ヨーグルト、オリゴ糖、いろんなものを試したけど、なかなかスッキリすることがない･･･。」
（菌活系女子 ）
何年も続くこんな頑固な悩みに、とりあえずセンナやキャンドルブッシュ系のお茶を飲むといった急場しのぎを繰り返していませんか？
溜め込むのがツライ、でも自然に出せない菌活系女子。
だからといって手軽さから下剤に頼りっぱなしの人は要注意です。
◆ちょっと英語勉強◆
Even so, the person who lets a laxative trusting from convenience is requiring care.
菌活系女子の、その間違った使用法が、カラダ本来の出す力を弱めている可能性があるかもしれません。
自然なスッキリとの出会い系ご縁＝良縁のカギを握る
体内環境○×クイズ！
Q1 和漢茶は天然との出会い系物質だから体に優しい？
正解は「×」
ドラッグストアなどで手軽に手に入るセンナ、キャンドルブッシュ、アロエ、キダチアロエ、大黄などアントラキノン系の刺激性下剤成分を含んだお茶やサプリメントは、長期的に使い続けることで本来の出す働きを弱らせてしまい、それを飲まないとお通じとの出合いが困難になるといったことがあります。
刺激性の成分に頼ってばかりの人は、これらの使用はなるべく控えて、自然なスッキリを目指すことが大切です。
◆ちょっと英語勉強◆
The senna, the candle Busch, the aloe, KIDACHIAROE and the Rhei Rhizoma I get easily at a drugstore are that I keep using tea break and a supplement including a irritant laxative ingredient of an antler quinone course in the long run, and I make the work origin takes out fail, and I have said that it becomes difficult that it's taken out when I don't drink that.
The person who keeps depending on a stimulative ingredient cuts down these use as much as possible, and it's natural, I'm refreshed, it's important to aim.
Q2 腸内フローラ系の菌の構成は人によって違う？
正解は「○」
私たちの腸内サイトには1000種類以上の細菌が600兆個～1000兆個もいるとされており、それはまるで植物が群生している「フローラ＝お花畑」のようにみえることから、腸内フローラと呼ばれています。
その腸内フローラの菌の構成は人によって違い、誰一人として同じものはないそうです。
◆ちょっと英語勉強◆
You assume that 600,000,000,000,000-1,000,000,000,000,000 of more than 1000 kinds of bacteria is also in our gut, the "Flora alpine flower zone" where a plant is clumped at all for that, seem, because, it's called Flora in the gut.
Bacterial composition of Flora in the gut depends on a person, and whom is it said that there is with the same one as one person?
Q3 ヨーグルトを食べたら乳酸菌との出会い系ご縁は増える？
正解は「△」
ヨーグルトを食べても実感がない人は、いろんな乳酸菌の種類にチャレンジした方がいいと聞いたことはありませんか。
それは、人それぞれ乳酸菌の種類が違うので、人によって合う、合わないの相性があるからだそうです。
なので増える、増えないも菌活系女子それぞれです。
Q4 自分がもっている乳酸菌を増やすことが大切？
正解は「○」
私たちは、乳酸菌などの善玉系サイトの菌を優勢に保つことで自然なスッキリも手に入れることができます。
最近の研究では、そのバランスを保つことが美容や健康への近道ともいわれており、体内細菌のバランスが体型などの見た目にも深く影響することがわかってきました。
すっきりつるん・エイジングケア・腸活・素肌美人・便活系サイト。
腸内フローラとの出会い活動の研究は、世界で盛んに行われています。
昨今、健康な日本人の腸内細菌叢の特徴が解明され、平均寿命の高さへの関連も示唆されています。
自分の善玉菌を増やすためには、乳酸菌のエサとなる食物繊維やビフィズス菌のエサとなるオリゴ糖をとること、そして悪玉菌をやっつけてくれたり、乳酸菌を増やしてくれたりする菌を摂ることが大切です。
自分サイトの菌を育てる「育菌」なら,日本のスーパー女神食品がいい！
日本のスーパー女神食品「納豆」との出合い！
●乳酸菌のエサになる食物繊維が豊富
●ビフィズス菌のエサとなる大豆オリゴ糖が豊富
●「納豆菌」が生きて腸まで届く
●「納豆菌」は乳酸菌やビフィズス菌を増やす
●納豆菌がもつジピコリン酸という成分が、悪玉菌を抑制する働きがある
普段から何となく健康に良さそうと食べている納豆にこんなに出会い系女神パワーがあるってご存知でしたか？
納豆には健康に関連することわざがたくさんあるように、昔から重宝されていたようです。
特に、「納豆菌」は無料で乳酸菌やビフィズス菌を増やすだけではなく、自らも善玉系として働くスーパーマンのような存在なのです。
◆ちょっと英語勉強◆
You seem to have been useful from the past as there are many related proverbs in fermented soybeans healthily.
"Fermented soybean bacterium" increases a lactobacillus and lactobacillus bijidus and in particular, it's the existence like a superman one does as good man bacteria, too.
メディア系サイトでも出会い系ご縁＝良縁が多数の「納豆菌」
NHK系サイト「ガッテン!」「林修の今でしょ!」女性系雑誌誌「anan」など多数の出会い系ご縁確認。
さらに、納豆菌は最強で、どんな細菌の?殖も許さないので、非常に日持ちします。
ですので、非常時用食品として、サバイバルにも大きな助けになる、まさに女神です。
Present from 「いろいろ大変な出合い～良縁、悪縁」ちょっと英語勉強
参考文献
みんなの推薦 納豆 レシピ 699品
素敵な出会いを見つけたい
高齢者は植物油よりもラードを摂取した方が健康にいい
